途中報告(爆) [健康&美容]
未だ頑張ってますよ、寒天ダイエット。
ついでに昨日話したリンゴ酢&お昼ご飯はヨーグルトにして頑張っております。
そして、今現在、体重が1.5kg、そして体脂肪量、体脂肪率共に減ってきてます♪ いえーい!!
でもサイズ的にはあんまり変わらない(爆)だけど数字が変わってるだけでも結構嬉しい~♪
20代の頃の体重までは遙か遠いですが(爆)まーマイペースにがんばりまーす。
これで運動したら相当違うんだろうけども。水泳やろうかなぁー、ここ数年本気では泳いでないからなぁー。あー海が呼んでるのになぁー。
10代の頃は、今考えれば、土日は1日中朝から閉館までずっと泳いでいた訳で。そりゃー痩せてるはずだと今更ながら思う私です(爆) ウォーキングもするべきかなぁー。
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